Was machen wir im Wahlpflichtfach Sport und

Gesundheit

Wir vermitteln besondere Erlebnisse, die sowohl geistige als auch körperliche Anstrengung voraussetzen. In der Praxis (1 Wochen-stunde) dominiert die körperliche Anstrengung.

Unsere Kernsportarten:

• Die großen Ballspiele (Fußball, Handball, Volleyball, Basketball)
• Leichtathletik (Laufen, Springen, Werfen, Stoßen)
• Rückschlagspiele (Tischtennis, Badminton)
• Wahlsportarten (Ultimate Frisbee, Hockey, Tchoukball etc.)

In der Theorie (1 Wochenstunde) dominiert die

geistige Anstrengung.

• Technik und Taktik der Sportarten
• Fair Play (Regelkunde, Doping)
• Geschichte der Sportarten, Olympia
• Anatomie (Aufbau und Funktion des menschlichen Körpers)
• Physiologie (Wirkung von Training auf den Körper)
• Trainingslehre („gutes“ und „schlechtes“ Training, Grundsätze)
• Sportliche Leistung (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit)
• Gesundheit (Ernährung, „Falsche“ Bewegungen)
• 1. Hilfe, Helfen und Sichern

Im Wahlpflichtfach Sport und Gesundheit fördern

wir bei unseren Schülern/innen:

• die sportmotorischen Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit)
• das Selbstbewusstsein (neue Bewegungsherausforderungen erleben und bewältigen)
• die Teamfähigkeit und soziale Kompetenz (Verhalten in der Gruppe)
• die Gesundheit und das Wohlbefinden (Stress- und Aggressionsabbau)
• die allgemeine Leistungsfähigkeit, besonders die Lernbereitschaft und die Konzentrationsfähigkeit